hits

Frokostsmoothie

Tenkte jeg skulle dele et lite frokost tips med dere i dag. Jeg har ftt skikkelig dilla p smoothie for tiden, og det er en perfekt lsning nr det ikke frister med frokost. Jeg skipper aldri frokost og jeg fler det legger grunnlaget for dagen. Det er viktig f i seg energi for f kroppen i gang!

Det som er s greit med smoothie er at det meste kan brukes. Jeg varierer innholdet mye etter hva vi har i kjleskapet, og jeg elsker  eksprimenterer med ulike smaker. Jeg syns ingefr setter en veldig god smak, og jeg bruker det mye da det sies vre smertedempende. Hvis jeg lager smoothien til frokost eller lunsj tilsetter jeg egg og havregryn for et hyere nringsinnhold, og da fr du et mer komplett mltid. Egg setter ingen smak p smoothien, s ikke vr redd for teste det ut! 


Her kommer oppskrift p min grnne frokostsmoothie:

  • 3/4 puter med frossen spinat (smak deg litt frem)
  • 1 eple
  • 1 hndfull havregryn (gjerne mer om du nsker)
  • 2 egg 
  • Litt revet ingefr
  • 2 skiver sitron
  • Appelsinjuice (her varierer du mengden alt etter som hvilken tykkelse du nsker)

Hva bruker du ha i smoothien din? 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Stine Toppe

Stine Toppe

21, Bergen

Mitt liv med ME. Jeg er en treningsentusiast som n lever livet fra sofaen

Kategorier

Arkiv